[당신의 변화를 위한 10가지 충고]

           1. 남과 경쟁하지 말고 자기 자신과 경쟁하라.
           2. 자기 자신을 깔보지 말고 격려하라.
           3. 당신에게는 장점과 단점이 있음을 알라.(단점을 인정하고 고쳐나가라.)
           4. 과거의 잘못은 관대히 용서하라.
           5. 자신의 외모, 가정, 성격등을 포용하도록 노력하라.
           (그것을 탓하거나 구실로 삼지말라.)
           6. 자신을 끊임없이 개선시키라.
           7. 당신은 지금 매우 중대한 어떤 계획에 참여하고 있다고 생각하라.
           (그 책임의식은 당신을 변화시킨다.)
           8. 당신은 꼭 성공한다고 믿으라.
           9. 끊임없이 정직하라.
           10. 주위에 내 도움이 필요한 이들을 돕도록 하라.
           (자신의 중요성을 다시 느끼게 할 것이다.)